Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
38 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 47.13g | Carbs: 56.57g.
Breakfast: Ферма Братьев Петровых Запечённые Мюсли (Яблоко), 365 Дней Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Dinner: Fine Life Тунец Стейк, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Гречетто Домашний. Snacks/Other: Fit Family Какао 100% (Б/С), Каждый День Чёрная Смородина, 365 Дней Геркулес, Бифиссимо Полезное Мороженое, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 30 minutes, Standing - 6 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 2 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|