Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 50.23g | Carbs: 264.40g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, KDV Тараллини с Чесноком, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . Lunch: Яблоко Зеленое, Дыня. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Помидоры, Морковь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|