Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 130.34g | Carbs: 220.66g.
Breakfast: President Камамбер, Сильпо Мандарин, Novus Шампиньоны, Ясенсвіт Яйця, Авокадо, Coconut Milk, Оладьи, АТБ Помидор, Chleb Zytni. Lunch: Almito Острый Перец, Manteca Неактивные Дрожжи, Торчин Горчица С Перцем, Бальзамик2, Olive Oil , Koncenytat Culineo, Премія Броколі, АТБ Кабачок, Belinni Макароны , Indykpol Mięso Z Indyka Na Kotlety, Огурец, Сильпо Морковь, Лук, Novus Шампиньоны, Перец, АТБ Помидор. Dinner: Бальзамик2, Семечки, Tastino Pieczywo Chrupkie, Авокадо, none капуста пекинская, АТБ Помидор, Огурец, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Other: Своя Линия Арахис, Pieczywo Chrupkie Slim, Росток Хлібці З Насінням Соняха Та Кунжутом, Coconut Milk, АТБ Кавун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|