Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 121.90g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Печень Куриная, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Невская Сушка Сушки Маковые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Консервы Горбуша. Snacks/Other: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|