Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
150.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 70.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 142.98g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадны, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Second Breakfast: Zero Сироп Шоколадны, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Салат Айсберг, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Afternoon Tea: Куриное Филе, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Куриное Филе, Арбуз, Zero Соус Сырный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|