Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 118.90g | Carbs: 337.17g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сырники с Шоколадом, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Спагетти, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Other: Апельсиновый Напиток, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца Пеперони, Кукуруза с Маслом, Горячий Шоколад, Колбаса Докторская, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Минт Кофе, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[💜ходячий смайлІк 💜]'s Weight History
|