Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 54.18g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Соевый Соус, Горчица, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Груша, Рыбные Котлеты, Молокія Молоко 3,6%, Сахар, Цикорий, Болгарский Перец, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сметана, Рыбные Котлеты, Морковь. Dinner: АВК Конфета , Сметана , Пузата Хата Рагу Овощное, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Рыбные Котлеты, Груша. Snacks/Other: Biola Ice Tea . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина.2022's Weight History
|