Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 134.73g | Prot: 118.71g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Сахар, Молоко Козье, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Армпродукт Хачапури с Сыром, Сахар, Молоко Козье. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сахар, Молоко Козье, Макароны с Маслом, Щи с Мясом. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром, КампоМос Докторская Гост. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|