Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 64.62g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Магнит Банан. Lunch: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриная Печень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лукашинские Вишневое Варенье, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|