Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 127.85g | Prot: 100.09g | Carbs: 261.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Персик, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Нил Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Нил Мороженое Сливочное с Клубникой , Арбуз. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Сарафаново Эскимо Пломбир Ванильный и Шоколадный в Глазури, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Обнинский Хлеб Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|