Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 66.70g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|