Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 129.67g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Домашнее, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый. Dinner: Яйцо Домашнее, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Помидоры, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Лук, Ого Овсяные Отруби, Кабачок, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Абрикос, Шоколадно-Апельсиновый Пирог 110822 (Петровское). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|