Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 112.58g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Першинский Творог 1,8%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники без Сахара, Формула Хлеба Зерновой Хлеб. Dinner: Моремания Поке с Тунцом, My Box Роллы Филадельфия Классик , Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Абрикосы, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|