Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 76.91g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), АМА Пирожное Берлинское, Помидоры, Каждый День Яйца Куриные С1, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Курага, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Авокадо Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Warsteiner Пиво Светлое, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Донской Рыбокомбинат Минтай Сушено-Вяленый, Чай, Желе из красной смородины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra axenova's Weight History
|