Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 135.05g | Carbs: 63.79g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Балтийский берег Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Adrenaline Rush Adrenaline Gold White, Calve Соус Тартар, Каждый День Ракушки, Птицефабрика Северная Бедро с Частью Спинки. Dinner: Яйцо Куриное, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|