Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 60.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 73.80g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Абрикосы, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка, Кофе, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Помидоры, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Магнит Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Борщ 🥬🥬🥬. Dinner: Картофель Отварной, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Баклажаная икра 2. Snacks/Other: Кофе, Шоколадный торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|