Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 56.32g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Впрок Овсяное Печенье, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Светаево Пломбир Ванильный, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Суп Грибной. Dinner: Капуста, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Светаево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|