Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 71.93g | Carbs: 62.16g.
Breakfast: Яйцо, Гречка Отварная, Творог 5%, Умалат Сливочное Масло. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|