Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 56.87g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Dinner: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ложкарев Котлеты Куриные, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|