Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 58.12g | Carbs: 289.14g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Вода, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Перекресток Багет Фитнес, Вода, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. Dinner: Шоколадный Молочный Коктейль, Перекресток Багет Фитнес. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Слива, Нектарин, Беллакт Кефир 3,2%, PharmaMed Фитомуцил, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|