Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 124.03g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Авистрон Икра Минтая, Кофе. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Огурец (с Кожурой), Моё Куриные котлеты, Barilla Макароны Вареные, Моё Грибы. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Раки. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|