Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
34.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 134.79g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Ежевика, Северная Долина Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey PRO Chocolate, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курица Вареная, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Чеснок, Петрушка, Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|