Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 186.63g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Линия Рогалик с Повидлом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Блины на Молоке, Приготовленный Лось, Булгур (Вареный). Dinner: Линия Рогалик с Повидлом, Чай, Astoria Соус Сырный, Куриные Грудки (Жареные), Heinz Горчичный Соус, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Буше Хлеб Тартин, Огурцы Кислого Рассола, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сливы, Красные Вишни. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|