Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 38.34g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный , Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Магнит Банан. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Кировский Печенье Сдобное "Деревенька", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|