Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
97 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 113.76g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Noris Кальмар в Маринаде, Сырники ПП, Тарталетка, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Семга Запеченная, Креветки (Вареные или на Пару), Избенка Морс Облепиховый, Ананас, Черешня, Курица Вареная. Dinner: Noris Кальмар в Маринаде, ВкусВилл Запеканка Картофельная , Арбуз, ВкусВилл Орехи в Меду. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|