Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 57.49g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Арбуз, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Nesquik Шарики Дуо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Лавка Пекаря Пирог с Курицей и Грибами, Mr. Ricco Майонез, Свекла Вареная, Курица с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ёбатон Батончик 33% Protein со Вкусом Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|