Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 190.69g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Смак Хлеб Бородинский, ВкусВилл Икра Кеты. Lunch: SPAR Эчпочмак, Магнит Слива, O'Green Весенние Овощи, Galbani Mozzarella Maxi, Минтай. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Язык Говяжий, Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|