Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 61.08g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Protein Rex Crispy Брауни, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|