Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 136.26g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо, Геркулес Монастырский, Голубика, Яйцо. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Слива, Перекресток Форель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|