Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 93.16g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Zero Джем Абрикосовый , Сырники из смесь муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Lunch: Роллы Филадельфия, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Овощи Гриль, Тунец салат пп. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сырники без сахара, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Балтийский. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|