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36.4℃
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47.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1241 kcal
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Fat: 28.05g | Prot: 102.89g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: 井村屋製菓 つぶあんトッピング, コーヒー, きな粉, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 黒蜜. Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, みょうが, パプリカ, きゅうり, 豚ヒレ肉, 卵, サツマイモ, もずく酢. Dinner: ニンベン つゆの素, まいたけ, エノキ, もやし, 永谷園 松茸の味お吸い物, 豚ヒレ肉, しらたき, 卵, タカノフーズ おかめ納豆極小粒. Snacks/Other: マスカットワイン, サツマイモ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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