Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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117.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 33.76g | Prot: 99.16g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Lunch: Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Salada de Folhas, Ovo Frito, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca, Yoki Pipoca Natural 0% Sódio, Melão Amarelo. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Dom1986_'s Weight History
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