Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 145.24g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%. Lunch: Щи с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Яичница, Болгарский Перец, Шашлыкоff Перец Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltsevatatana's Weight History
|