|
Участницы ФС пишут, что у них случаются нежданные зажоры😁, у кого-то на критические дни, у кого-то на стресс и т.п. Всех нас морально подгнетает этот внеплановый срыв)) такие мы девочки) Я вот читала на просторах, что кушать не нужно постоянно, что у желудка должен быть перерыв в работе. Но, вот вроде зажоров пока нет ( это не я такая типа сильная, это просто холода и домосидение не наступили)😏, но у меня постоянное жевание фруктов-овощей. Т.е и присутствует еда по расписанию и бесконечное хрумканье яблоки-огурцы-помидоры. Таким образом, я ем в две смены. Ну так то вроде безобидно, все полезненькое, но желудок то не отдыхает, все время работает и работает. И я не могу остановится, приношу это изобилие на работу и там тоже постоянно перекусываю)) В общем вот такой зажор у меня.
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 48.90g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Верховье Биойогурт, Витапром Пища Богов, Кофе (Растворимое). Lunch: Леовит Суп-Пюре Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Кабачки Тушеные, NL International Smart Go Коктейль Irish Cream. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|