Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
|
86.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2014:
|
1915 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 184.57g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Курица на Пару, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кофе с Молоком, Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|