Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 65.55g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Голубика, Малина, Кофе с Молоком, Говядина Постная, Суп из Говядины. Dinner: Чай, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Хлеб Кукурузный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|