Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
107.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 56.96g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творожок, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Белый Хлеб. Lunch: Компот, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Dinner: Картофельное Пюре, Сосиска, Heinz Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Печенье, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|