Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 85.53g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Сушки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Тёма Говядина с Гречкой. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Шебекинские Макароны Вареные, Сосиски Молочные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Данон Актимель Клубника, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariasmirnovva51's Weight History
|