Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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55.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 132.08g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Cenoura (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Other: Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã, Bold Snacks Barra Proteica - TRUFA de CHOCOLATE, Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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