Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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72.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3030 kcal
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Fat: 153.19g | Prot: 132.00g | Carbs: 278.17g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Buondì Buondì Albicocca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Esselunga Soppressata di Calabria, Peperoncino, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Conad Insalata Classica, Mortadella, Prosciutto Cotto, Calvé Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Tacchino, Morato American Big Burger con Semi di Sesamo. Snacks/Other: Algida Cornetto Classico (75Gr.), Tiramisù, Loacker Gelato Biscotto, Fage Fruyo Cocco 1,3%. more...
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2054 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 15 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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