Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 64.07g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Беловодье Яченька по-Старорусски, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Горчица Французская. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мералад Урбеч из Золотистого Льна. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|