Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 58.99g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Магнит Персик, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Кофе, Pure Protein Whey Protein. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|