Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 195.06g | Carbs: 266.31g.
Breakfast: Burro di Arachidi Crunchy, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Farina di Avena al Naturale, Miele, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eurospin Petto di Pollo Affettato, Peperoni Arrostiti, Pomodori Ciliegini, Melanzane Grigliate. Dinner: Peperoni Arrostiti, Melanzane Grigliate, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana. Snacks/Other: Pesca Noce, Melanzane Grigliate, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Eurospin Pane di Segale, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Eurospin Arrosto di Tacchino, Grana Padano a Cubetti, Eurospin Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nervin30's Weight History
|