Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 86.12g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яйцо (Целое). Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Куриная Грудка, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Чай Несладкий, Арбуз. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|