Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 40.60g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сосиски Молочные, Увелка Рис Круглозерновой. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|