Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
124.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 79.63g | Carbs: 242.06g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино (300мл), Сапсан Сэндвич с Курицей (на Чиабатте), Пискаревский Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Weissberg Пиво Пшеничное , Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|