Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 93.69g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. Lunch: Яйцо (Целое), Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Макфа Макароны Отварные, Ватрушка с Творогом. Dinner: Рыба Вареная. Snacks/Other: Моя Цена Пряники, Orion Чокопай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|