Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 55.91g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Банан. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Шпинат. Dinner: Пятерочка Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|