Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 63.29g | Carbs: 285.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сметана , Батон. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Батон, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Дымов Колбаса Молочная, Мёд, Чай с Молоком. Dinner: Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|