Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 57.99g | Carbs: 379.64g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Хлеб, Сливы, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Акконд Птица Дивная , Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Акконд Тортимилка, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Dinner: Печагин Майонез , Белый Хлеб, Лук, Салат из Помидоров, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|